十二指肠溃疡多发生在气候变化较大的冬春季。患者发病率明显高于女性。那么如何才能预防呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、南瓜有助于增强肠胃功能。

　　南瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素(即维生素A)。其果、花、种子、叶有药用功效，淀粉多。烹饪后仍含有丰富的维生素c。

　　要充分发挥药效，蒸是理想的。隐隐的胃痛可以做南瓜汤，有助于消化。南瓜花可以用来煲汤，有清热止泻的功效。

　　2、花椰菜可以促进胃黏膜的再生。

　　花椰菜含有维生素C和K，能促进胃或十二指肠粘膜的再生，治疗溃疡。生吃或者加热吃都很好吃，平时经常吃，可以调节体质。

　　但煮、炸会破坏维生素C，所以治疗溃疡，较好生吃或略加热后再吃。将白菜放入搅拌机中，搅拌成汁，微热，饭前饮用，10天左右效果就会出现。

　　3、无花果可以增强和减弱胃肠道

　　无花果可以治疗溃疡和虚弱的胃。无花果干切碎，煮至半干，加少许蜂蜜和水，即可饮用。

　　要保存无花果，可以先晒干，放在火上煮，然后磨成粉。使用时，加入开水或水泡。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。