胃窦炎日常调理方法是如何的？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、避免吃各种兴奋性食物，如烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末和其他对胃粘膜有害的食物。同时，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太辣和太粗糙的食物。可以选择容易消化的食物，注意少油炸、油炸等烹饪方法。食物应该清淡柔软。

　　2、增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和富含维生素的软食品，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品，食物要吃得慢。

　　3、按时吃饭，慢慢吃。一天三餐有规律定量，胃炎发作时可以少吃一餐，平时尽量不要吃零食，以减轻胃的负荷，容易消化食物。注意饮食温度，避免吃太热、太冷或冷热食物和兴奋性食物，避免吃不易消化的食物，如硬、粗糙、油腻和纤维过多的食物、戒烟酒精等。

　　4、不抽烟，不喝酒。让你的生活井井有条，不要熬夜，减少不必要的分心，保持心情愉快。睡前2-3小时不要吃东西。避免穿太紧的衣服。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。