惠州友禾医院医生说到，便秘大家肯定都知道，偶尔也发生过吧。很多时候我们都不知道是什么原因导致了便秘的发生。那么，我们看看便秘是由哪些原因导致的吧?

　　导致便秘的原因

　　1、由于不好的饮食习惯，使食物的机械性或化学性兴奋不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道兴奋减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

　　4、不好的生活习惯：睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

　　5、肥胖，不活动：特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性兴奋以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在需要依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

　　6、药物的作用：主要有含钙、铝的抗酸剂、麻痹镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂等，或长期滥用泻剂导致便秘。

　　温馨提示：以上就是惠州友禾医院医生关于便秘是由哪些原因导致的介绍，便秘长期不治会对身体产生一系列危害，而想要有效治疗便秘，从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。