口臭的人往往不知道自己口臭，下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　过去，人们认为口臭的原因是消化器官的疾病。但是今天，已经证明口腔中的气味是舌头、牙齿和牙龈上的微生物散发出来的。像人一样，细菌吃我们吃剩的食物，然后排泄废物，包括挥发性气体。

　　尤其是睡觉时，由于唾液和空气停留在口腔中，产生异味的细菌会繁殖得更快。另外，这些细菌喜欢干燥的环境，所以不得不多说话的人，比如老师、演员、律师等，经常会有这种情况。此外，有些药物还可以减少唾液分泌量。

　　产臭菌较喜欢的食物不是甜食，而是蛋白质，主要是动物性食物，即肉、蛋、鱼、海鲜、奶渣。植物性食物中的豌豆、四季豆、黄豆、核桃、花生、榛子，食用过程中留在口腔中的残渣也容易产生异味。

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