晚上睡觉是大多数人放松身心的方式，但是有时候我们会被胃酸呛醒，这是一种非常不舒服的感觉。这种情况通常被称为反流性食管炎，是由于胃酸反流到食管中引起的炎症。这种情况不仅会影响睡眠质量，还会对身体健康造成影响。下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！---惠州友禾医院

　　反流性食管炎的症状包括胸口疼痛、喉咙疼痛、口腔异味、嗳气、呕吐、咳嗽等。这些症状会影响到我们的生活质量，因此我们需要采取措施来缓解这种情况。

　　1，我们需要注意饮食习惯。避免食用油炸、辛辣、酸性、提神、酒精等兴奋性食物。3，我们还应该控制饮食量，避免过饱或过饿。

　　2，我们需要改变睡姿。睡觉时，我们应该保持头部高于胃部的位置，可以使用枕头来提高头部高度。这样可以减少胃酸反流到食管中的可能性。

　　另外，我们还可以采用药物治疗。常用的药物包括抗酸药、胃动力药、抗过敏药等。这些药物可以缓解反流性食管炎的症状，但是需要在医生的指导下使用。

　　反流性食管炎是一种常见的疾病，但是我们可以通过改变饮食习惯、睡姿以及药物治疗来缓解症状。重要的是，我们应该及时就医，避免病情加重。同时，我们也应该注重日常生活中的健康习惯，保持身体健康。

　　相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时免费咨询惠州友禾医院在线医生，在线医生将为您提供全面、专业的答案！