生活中，反酸现象让人越来越难受。反酸虽然不是什么疑难病症，但也让我们深受其害，可谓痛苦至很。对于反酸来说，反酸的原因有很多，其中压力也可以称为原因之一。下面，惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　所以如果有胃酸反流，要多注意保健预防，学会放松，避免精神紧张，规律生活。减少饭量，肥胖者减肥。不要抽烟、喝酒或喝咖啡，也不要喝浓茶。避免食用柑橘类水果、巧克力、薄荷、洋葱和辛辣食物。

　　很多忙碌的办公室人群都有过反酸、烧心等问题，大部分都选择了憋或者自己吃药来解决。这是由于对疾病的了解过低造成的。反酸主要是因为工作压力大，日程繁忙，使胃长期疲劳，从而增加了胃痉挛的危险。

惠州惠城友和医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供详细、专业的答案！