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如何预防十二指肠溃疡呢

来源:[惠州惠城友和医院胃肠科]   日期: 在线问答 预约专家

  十二指肠溃疡是我国人群中常见病、多发病之一,是消化性溃疡的常见类型。那么我们该如何预防?

  1、改善饮食习惯消除过度的精神紧张

  日常的饮食也要注意,以易消化的食物为主,避免刺激性物质,吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯。

  溃疡虽然容易治疗,但是出容易复发。除饮食要注意外,烟、酒,都要限制,保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法

  2、可强化胃壁的马铃薯

  马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。

  3、南瓜有助于健胃整肠

  南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。

  要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进,可煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。

  4、高丽菜可促使胃壁粘膜再生的高丽菜

  高丽菜含维生素C及K,可促使胃或十二指肠的粘膜再生,治疗溃疡。生吃或加热都很可口,平时常食用,可调整体质。

惠州惠城友和医院是专业的医院!如还有胃肠知识需要了解,可点击在线医生咨询,我们在线医生将为您提供全面、专业的答案!

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