惠州友禾医院医生表示：长期胃胀是胃病的一种反应，应尽快去医院，如果不及早治疗，后果将难以想象。以下是对胃胀护理方法。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　要点1：正确饮食

　　暴饮暴食和不规律进食会对胃粘膜产生物理和化学损伤。高脂肪、高糖、高盐、高油食物、油炸、腌制烟熏、辛辣等兴奋性食物，会增加胃的负担。因此，患者应改变上述不好饮食习惯。这种方法对慢疾病的治疗有很大帮助胃胀。少吃碱性食物，因为胃胀患者胃酸分泌量低且无酸，如长期食用高碱性食物，会使胃酸缺乏，不利于炎症的改善，如果平时饮食中适当添加醋，可以兴奋胃酸分泌，有利于食物的消化和吸收。

　　要点2：工作和休息的分离

　　胃胀患者应注意体育锻炼，提高身体素质，并适应温度和气候温度的变化（某些胃炎发作与季节变化有关，如秋冬交替或冬春交替）。工作（包括体力和脑力工作）不应太忙、惊慌、按时吃饭（司机患胃炎的几率很高）。

　　要点3：稳定情绪

　　身体压力、仇恨、抑郁或焦虑、恐慌和恐惧继续存在，患者受到强烈兴奋，经常影响胃蠕动和胃酸分泌，诱发胃炎或使病情恶化。因此，坚持好心情，是保持正常胃蠕动、改善胃胀等类型胃炎的前提。

治疗胃肠疾病，选择惠州友禾医院！免费咨询了解症状！医院整体实力雄厚，拥有专业的胃肠医生、专业的胃肠诊疗设备、前卫的治疗方案和兢兢业业为胃肠患者服务的决心。